تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف يعد إحدى الطرق التي يعتمد عليها الكثير من الأشخاص في الآونة الأخيرة للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، حيث تعتبر قشور القهوة جزء غير مهم من الحبوب، فهو يحتوي على العديد من المركبات النشطة والمحتوية على الألياف ومضادات الأكسدة، التي تساعد على تقليل الشهية وتعزيز عملية الأيض بشكل ملحوظ.
تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف
الكثير من الأشخاص يبحثون عن طريقة صحية فعالة في إنقاص الوزن دون أن يلحق بهم الآثار جانبية سيئة، أما تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف فكانت إيجابية وأنصح كل من يعاني من زيادة الوزن ويبحث عن طريقة طبيعية لانقاصه تناوله قشور القهوة.
كنت أعاني من زيادة الوزن وبعد الكثير من التجارب والوصفات والأدوية لم أتمكن من الحصول على النتيجة المطلوبة وبعد المزيد من البحث صادف معرفتي بقشور القهوة المفيدة للجسم وستمكنني من فقد الوزن.
فكنت أضيف قشور القهوة إلى الماء الساخن وأتركه 10 دقائق ثم تناوله وكان ذو مذاق جيد لذلك تناولته مرتين يوميًا، بعد بضعة أسابيع لاحظ عدم شعوري بالرغبة بالأكل كما سبق.
كما زادني بالنشاط والطاقة وأصبحت قادرة على ممارسة الرياضية بشكل يومي، وبعد شهر لاحظت فقد الوزن وتحسنت صحتي العامة ومظهري الخارجي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع قهوة الشعير للتنحيف
خلطة قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني
تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف بدأت من خلطة الطبيب جابر القحطاني لقشور القهوة لفقد الوزن، وهي كما يأتي:
المكونات:
- فنجان من قشور القهوة.
- ملعقة من الزنجبيل.
- ملعقة من الشمر.
- ملعقة من القرفة.
- ملعقة من الكمون.
- ملعقة سكر.
طريقة الاستخدام:
طريقة استخدام الوصفة في تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف كانت غلي مقدار من الماء وإضافة قشور القوة إليه ثم إضافة الشمر والزنجبيل ويليهم الكمون والقرفة ويترك ليغلي دقيقتين ثم يحلى ويشرب قبل الطعام.
اقرأ أيضًا: طريقة استخدام خل التفاح للتنحيف
قشر القهوة كم ينزل بالاسبوع
يتساءل البعض ممن يرغبون في تجربة قشور القهوة لإنقاص الوزن عن عدد الكيلوجرامات التي يمكنهم فقدها خلال أسبوع من الانتظام على تناول مغلي قشور القهوة.
ولكن يختلف ذلك من شخص لآخر وفق الحالة الصحية العامة للجسم ودرجة امتصاصه للعناصر الموجودة بالمشروب ولكن بوجه عام وفي تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف يمكن للشخص فقد نصف كيلو خلال الأسبوع ويصل إلى كيلو في بعض الأحيان.
طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف البطن
الكثير ممن يعتمدون على تناول قشور القهوة يتناولونها على شكل مشروب إما ساخن ويطلق عليه شاي القهوة كما في تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف وإما بارد.
شاي قشور القوة الساخن:
يضاف 3 ملاعق من قشور القهوة إلى كوب من الماء الساخن ويترك مدة 7 دقائق ثم يصفى المشروب ويتم تناوله قبل الطعام.
مشروب قشور القهوة البارد:
وضع 6 ملاعق من قشور القهوة إلى كوب من الماء البارد، ويغطى ويترك 12 إلى 16 ساعة ثم يشرب.
اقرأ أيضًا: الليمون الأسود للتنحيف عالم حواء
متى تظهر نتائج قشور القهوة
من خلال تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف علمت أن نتيجة ظهور نتائج مشروب قشور القهوة يختلف موعدها من شخص لآخر ولكن في تجربتي له بدأ ألاحظ الفرق في الوزن بعد مرور شهر أما ملاحظتي بزيادة الطاقة والحيوية كانت بعد أسبوع.
بذلك نكون قد تعرفنا على تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف وأهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول كوب إلى كوبين من مشروب قشور القهوة يوميًا في إنقاص الوزن والحصول على قدر كبير من الطاقة يمكنك من القيام بأعمالك اليومية كاملة بحيوية والقدرة على ممارسة الرياضة.
