أنواع احزمة التايكوندو تعد من الجوانب الأساسية التي تميز هذه الرياضة القتالية العريقة، حيث تعكس تطور المهارات واكتساب الخبرات تدريجيًا ويعتبر نظام الأحزمة وسيلة تنظيمية وتعليمية تساعد على تحديد مستوى الممارس، وتمنحه دافع للاستمرار والتقدم في التدريب.
أنواع احزمة التايكوندو
- تتبع في مصر نفس منظومة الأحزمة الدولية المعتمدة من الاتحاد العالمي.
- يبدأ الممارس من الحزام الأبيض ويتدرج إلى الحزام الأسود بدرجاته.
- يتم تنظيم اختبارات الأحزمة من خلال الأكاديميات المعتمدة من اتحاد التايكوندو المصري.
- تختلف مدة البقاء في كل حزام حسب الأعمار والفئات وتوصيات المدرب.
- يحصل اللاعب على شهادة اجتياز رسمية لكل حزام من الجهات المعنية.
- بعض المراكز تضيف أحزمة فرعية مثل الأبيض بخط أصفر، للتمييز بين المراحل بدقة أكبر.
اقرأ أيضًا: ما هي عناصر اللياقة البدنية
مدة الحصول على الحزام الأسود في التايكوندو
- تختلف مدة الحصول على الحزام الأسود حسب الجهة التدريبية، لكنها غالبًا ما تتراوح بين 3 إلى 5 سنوات.
- يشترط اجتياز سلسلة من الأحزمة الملونة، ولكل منها متطلبات فنية ولياقية.
- يتطلب الحزام الأسود إتقان الركلات الأساسية، والكاتا (البومسي)، والمهارات الدفاعية.
- يشترط الحضور المنتظم في التدريبات وتسجيل عدد ساعات تدريب معينة.
- يتوجب على المتدرب خوض اختبارات عملية ونظرية أمام لجنة مختصة.
- في بعض الدول، قد يطلب من المتدرب المشاركة في بطولات محلية أو وطنية كجزء من التأهيل
معاني ألوان أحزمة التايكوندو
- الأبيض: يرمز إلى النقاء والبداية الجديدة في تعلم فنون القتال.
- الأصفر: يدل على بداية نمو المعرفة، مثل بذرة تزرع في الأرض.
- الأخضر: يعبر عن بداية تطور المهارات، كما تنمو النبتة.
- الأزرق: يشير إلى توسيع الأفق والارتقاء بالقدرات القتالية.
- الأحمر: يرمز إلى الخطر، وضرورة التحكم في القوة والمهارة.
- الأسود: يمثل الإتقان، والنضج العقلي والجسدي، ونهاية البداية.
اقرأ أيضًا: مكونات اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة
درجات الحزام الأسود في التايكوندو
- يقسم الحزام الأسود إلى تسع درجات (Dan) تختلف في المستوى والخبرة.
- الدرجة الأولى (1 دان) يحصل عليها المتدرب بعد اجتيازه آخر اختبار للأحزمة الملونة.
- تتطلب الترقية إلى درجات أعلى سنوات من التدريب والخبرة والتدريس.
- الدرجة الرابعة (4 دان) تعد بداية تصنيف المدرب المحترف.
- من الدرجة السادسة فأعلى، تمنح الألقاب بناءً على المساهمة في تطوير التايكوندو.
- يجب اجتياز اختبارات تقنية وفنية، وأحيانًا بحث نظري أو مشروع تدريبي للترقية.
ترتيب الأحزمة في الكاراتيه
- الأبيض يرمز إلى البداية والنقاء.
- الأصفر بداية استيعاب مبادئ الفن القتالي.
- البرتقالي بداية تطور المهارات الفنية.
- الأخضر تعزيز المهارات الجسدية والتقنية.
- الأزرق تطور المستوى العقلي والانضباط.
- البني مرحلة التحضير للحزام الأسود، ويليه الأسود بدرجاته.
كم حزام في التايكوندو
- عدد الأحزمة الأساسية في التايكوندو هو 6 إلى 8 أحزمة، حسب النظام المستخدم.
- الأحزمة عادةً ما تكون: الأبيض، الأصفر، الأخضر، الأزرق، الأحمر، والأسود.
- يوجد تقسيمات فرعية كاستخدام خط أو درجة داخل نفس اللون (مثل أصفر بخط أخضر).
- يتم الترقي من حزام إلى آخر عبر اختبارات دورية تقيم المهارات.
- الحزام الأسود ينقسم إلى 9 درجات يطلق عليها دان.
- بعض المدارس تضيف ألوانًا أو درجات إضافية لأغراض تعليمية أو تنظيمية.
يظهر نظام أنواع احزمة التايكوندو مدى عمق هذا الفن القتالي وتدرجه في بناء المهارات والانضباط الذاتي. فهو ليس مجرد تمييز لوني، بل رحلة متكاملة نحو التطوير الذهني والجسدي، تبدأ بخطوة بسيطة وتستمر بالإصرار والتفاني حتى أعلى المراتب.
معلومات الكاتب
