في عالم التنحيف والوصفات الطبيعية يبحث الكثيرون عن وسائل تساعدهم على فقدان الوزن بأمان وبدون حرمان، ومن بين الخيارات المشهورة ظهرت حبوب خل التفاح للتنحيف جابر القحطاني، حيث قال عنها البعض إنها ساعدتهم على تقليل الشهية وحرق الدهون.
تجربتي مع حبوب خل التفاح للتنحيف جابر القحطاني
بدأت تجربتي مع الحبوب حيث كنت أتناولها قبل الوجبات الأساسية بنصف ساعة مع كوب ماء كبير، وذلك لأن التعليمات الموجودة على العبوة تنصح بذلك، بالإضافة إلى أني قرأت آراء كثير من النساء اللي جربوها قبلي وأكدوا على أهمية شرب الماء معها باستمرار.
في البداية ما شعرت بتغيير كبير لكن بعد حوالي خمسة أيام لاحظت إن شهيتي بدأت تخف، لذلك أصبحت أتناول كميات أقل من الأكل خاصة في العشاء ومع مرور الوقت شعرت أن جسمي أخف، حيث بدأت ملابسي تكون أوسع علي بدون بذل مجهود كبير، ثم بعد حوالي أسبوعين بدأت ألاحظ نزول بسيط في الوزن.
الشيء اللي شجعني أكتر هو إني ما شعرت بأي أعراض مزعجة، لأنني كنت ملتزمة بالكمية المحددة، بالإضافة إلى أني كنت أحاول التحرك يوميًا لمدة نصف ساعة الأقل، ومع أن النتيجة ليست سريعة جدًا، لكنها كانت مرضية خصوصًا إنها حدثت بدون حرمان أو جهد كبير.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب جلوكوفاج 1000 للتخسيس
خلطة الدكتور جابر القحطاني للتنحيف في ٣ أيام
مكونات الخلطة
- ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
- ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- ملعقة صغيرة كمون مطحون.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- عصير نصف ليمونة.
- كوب ماء دافئ.
طريقة الاستخدام
- تخلط المكونات جيدًا وتشرب قبل كل وجبة رئيسية.
- تستخدم الخلطة لمدة ٣ أيام متتالية فقط، وفي فترة تناولها ينصح بتقليل السكريات والدهون خلال الأيام الثلاثة للحصول على نتائج أسرع.
متى يبدأ مفعول حبوب خل التفاح
- يظهر المفعول الأول في تقليل الشهية خلال أول أسبوع من الاستخدام، وبعد الأسبوع الثاني تبدأ ملامح الجسم في التغيير البسيط، ولكن النتائج الكاملة تظهر مع الاستمرار والالتزام على مدار شهر، وللحصول على نتيجة أفضل يفضل الدمج بين الحبوب ونظام غذائي مع ممارسة الرياضة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع ابر التنحيف
أضرار حبوب خل التفاح للتنحيف
- قد تسبب حموضة أو حرقة في المعدة خاصة عند أصحاب المعدة الحساسة.
- الاستخدام الطويل دون إشراف طبي قد يؤدي إلى ضعف مينا الأسنان.
- قد تسبب جفاف إذا لم يشرب معها كمية كافية من الماء.
- يمكن أن تؤثر على مرضى القولون العصبي أو من لديهم قرحة في المعدة.
- قد تتداخل مع بعض الأدوية، لذلك ينصح بعدم استخدامها مع أدوية المعدة أو أدوية السكر بدون استشارة طبيب.
- لا ينصح باستخدامها من قبل الحوامل أو المرضعات.
- قد تؤدي إلى خمول أو دوخة في حالة تناولها على معدة فارغة لفترات طويلة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكمون والليمون للكرش
في النهاية تبقى حبوب خل التفاح للتنحيف جابر القحطاني من الخيارات الطبيعية التي يمكن تجربتها بعد التأكد من ملاءمتها للجسم، ومع أنها لا تعد حل سحري إلا أنها قد تساعد كثيرًا إذا استخدمت بشكل معتدل بجانب نظام غذائي.
