وصفة لتقوية المناعة عند الأطفال للدكتور سعيد حساسين من الأمور التي تهم الكثير من الأمهات لكي تتمكن من الحفاظ على صحة أطفالها وتعزيزها، فإن الاهتمام بمناعة الطفل من الأمور الهامة التي تساعده على محاربة الأمراض والفيروسات المختلفة، لذا يمكن عرض أهم الوصفات لتعزيز مناعة طفلك عبر موقعنا.
وصفة لتقوية المناعة عند الأطفال للدكتور سعيد حساسين
- طرح الدكتور سعيد حساسين بعض الوصفات الطبيعة المساهمة في تعزيز مناعة الأطفال وتقويتها، وأولها هي إحضار حوالي كيلو عسل، مع عشرة جرامات من الملح البودر، بالإضافة إلى عشرة جرامات من جنسنج وحبة البركة، وحبوب اللقاح، علاوةً على بذور الفجل.
- ولا بد من خلط المزيج جيدًا، والاهتمام التام بإعطاء الطفل ملعقة منه مرتين في اليوم مرة في الصباح وأخرى في المساء.
- والوصفة الأخرى هي وصفة الثوم والبصل التي تصنف من أهم الأعشاب التي تكون بمثابة المضاد الحيوي، علاوةً على قدرتها لتقوية الجهاز المناعي لدى الأطفال.
- العمل على استخدام اللبن أيضًا بالإضافة إلى الزبادي، فهي من الوصفات التي تتضمن الكثير من العناصر الجيدة المساعدة على تحسين الجهاز المناعي لدى الأطفال.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عصير الكرفس للمناعة
كيف اقوي مناعة طفلي عالم حواء
- الحرص على إعطاء الأطفال الأطعمة التي تتضمن الدهون والنشويات والبروتينات ولكن بكميات مناسبة حتى لا تؤثر سلبًا على صحته.
- تناول اللحوم والدجاج والأسماك لكي يحصل الطفل على نسبة جيدة من البروتينات.
- إدخال للطفل في نظامه الغذائي وجبات تتضمن أوميغا 3، فهي تكون هامة لتقوية مناعة الأطفال والمساعدة على مقاومة الأمراض.
- تشجيع الأطفال على ممارسة التمارين الرياضية والتوجه إلى الأندية والصالات الرياضية.
- حرص الأم على تعرض الطفل للشمس والابتعاد عن الذروة للحصول على الفائدة من الأشعة الغير ضارة التي تحتوي على فيتامين د.
- ومن أهم الأمور الرضاعة الطبيعية للطفل من ثدي الأم وخاصة في مراحله الأولى من عمره وهذا لأن الحليب الطبيعي يحتوي على عناصر جيدة في بناء جسم الطفل.
ما هي أعراض ضعف المناعة
- إصابة الطفل المستمرة بنزلات البرد وعدم الاستشفاء سريعًا.
- حدوث النزلات المعوية للطفل بشكل دائم ومستمر أيضًا.
- إصابة الطفل في بعض الأحيان بالالتهاب البكتيري في الدم.
- شعور الطفل بالالتهابات في الجلد مصاحبة للحكة.
- الشعور بالتعب بعد ممارسة المجهود الطبيعي اليومي.
- إصابة الطفل بفقر في الدم وهذا يؤثر عليه سلبًا.
- بالإضافة إلى عدم قدرة الطفل على تناول الطعام بشكل سليم وفقدان الشهية وهذا يسبب التأخر في النمو.
- قلة التركيز للطفل وعدم قدرته على التحصيل الدراسي الجيد والنسيان المستمر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الشيلاجيت وفوائده للمناعة
ما هي الاكلات التي تقوي المناعة للاطفال؟
- الكرنب.
- الليمون.
- البرتقال.
- الفراولة.
- السبانخ.
- اللفت.
- البيض.
- الفواكه والخضروات.
- الفاصوليا.
اقرأ أيضًا: تجربتي في تقوية مناعة طفلي
لقد عرضنا وصفة لتقوية المناعة عند الأطفال للدكتور سعيد حساسين يمكن استخدامها للأطفال لتعزيز مناعتهم والحفاظ على صحتهم، فإن ضعف المناعة يسبب العديد من الأمراض المختلفة.
معلومات الكاتب
