هناك العديد من الأشخاص الذين يبحثون عن ما هي عشبة المتة وما هي فوائدها الصحية للجسم، إذ تحظى خلال الفترة الحالية بشعبية كبيرة نظرًا لآثارها الصحية المُنبهة، وخصائصها المضادة للأكسدة والتي تجعلها تُحقق للجسم فوائد جمة أبرزها تعزيز قوة الجهاز المناعي لمواجهة الأمراض.
ما هي عشبة المتة
إن المَتة أو ما تُعرف بـ عُشبة ي”ربا ماتي” هي أحد أنواع الشاي العشبي المنتشر في دول أمريكا الجنوبية بالتحديد، ويتم تحضيره من الأوراق المُجففة لنبات المتة (بالانجليزية Ilex paraguariensis)، والذي تتم زراعته في مناطق محدودة بدولة البرازيل، والأرجنتين وباراجواي.
وتحظى عشبة المتة بشعبية كبيرة في دول سوريا، ولبنان، كما حاز على شهرة ممتدة في كافة دول العالم، وقد سُجلت حالة الاستخدام الأول له في القرن 16، وقد تم زراعة المتة واستخدامها كمشروب للمرة الأولى من قِبل السُكان الأصليين في باراجواي ، وأوروجواي، والأرجنتين، وبوليفيا، والبرازيل.
اقرأ أيضًا: فوائد عشبة المتة للجنس
فوائد المتة
- تقوية الجهاز المناعي بالجسم، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات الصابونية ذات الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات.
- تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة “فيتامين ج”، والتي تعمل على تدعيم وتقوية الجهاز المناعي.
- تحسين صحة القلب والشرايين، وذلك لاحتواءه على قدر جيد من الكافيين.
- يعمل على خفض مستويات الكوريسترول الضار في الدم.
- تنشيط الدورة الدموية بالجسم، وحماية الإنسان من الإصابة بفقر الدم.
- نظرًا لاحتواء المتة على مزيج متنوع من الفيتامينات والمعادن كـ الحديد، والكالسيوم، والزنك، والفسفور فإنها تعمل على تقوية العظام والمحافظة على معدل كثافتها الطبيعي.
- ضبط مستويات السكر في الدم.
- زيادة مستويات الطاقة والرفع من معدل الطاقة بالجسم.
- تحسين قدرة الجسم على هضم الطعام.
فوائد عشبة المتة للجنس
أفادت العديد من الدراسات أن عشبة المتة من المواد الطبيعية المُعززة للرغبة الجنسية لدى الرجال، كما تعمل على تقوية القدرة على ممارسة العلاقة الجنسية بفعالية كبيرة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عشبة القديسين
فوائد المتة للتنحيف
يُساعد مشروع المتة على خسارة الوزن الزائد بالجسم، إذ أثبتت إحدى الدراسات أن تناول خلاصة المتة لمدة ثلاثة شهور متواصلة قد تساعد على خسارة الوزن بفعالية، كما أفادت دراسة أخرى أن المتة قادرة على كبح الشهيّة وتسريع عملية “الأيض” أو حرق الطعام مما يساعد على حرق الدهون الزائدة.
فوائد عشبة المتة للنساء
وفقًا للتجارب فإن عُشبة المتة تساعد في تقوية وتعزيز الرغبة الجنسية لدى النساء، كما أنها تقيّ من الإصابة بالالتهابات الشديدة، كما تساعد في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عشبة المدينة
مكونات المتة
يُمكن صناعة مشروب المتة من خلال الخطوات التالية:
- إحضار كوب وتعبئة ثُلثه بـ عشبة المتة.
- سكب المياه الساخنة على المتة، ويُفضل أن تكون درجة حرارة المياه ما بين 60-70 درجة مئوية.
- الانتظار عدة دقائق حتى يتم امتصاص المياه بشكل كامل.
- تصفيه الأوراق بشكل جيد لاستخراج السائل الناتج .
- إضافة نصف كوب آخر من المياه الدافئة على السائل.
- تناول مشروب المته دافئًا.
وبهذا القدر من الحديث نكون قد وصلنا بكم إلى ختام مقالنا، والذي أرفقنا لكم خلاله كافة المعلومات عن ما هي عشبة المتة وفوائدها الصحية للجسم، وسبب شهرتها الكبير في العالم حاليًا وهو التأثير المُنبه لها، وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين القابلة للذوبان في المياه، والتي تسهم في التخفيف من آثار الإجهاد الجسدي والنفسي.
