يبحث البعض حول فوائد السفن، حيث إنه من المشروبات المفضلة لدى الكثيرون، فهو مشروب غازي لا يتضمن مادة الكافيين، ولكنه في الغالب لا يعتبر مشروب صحي ومناسب للبعض، إلا أنه قد يستخدم لعلاج بعض الحالات الصحية المختلفة، ويمكن عرض أهم المعلومات والتفاصيل عبر السطور الآتية.
فوائد السفن
- إن السفن أب لا يوجد لها فوائد صحية حقيقية، فتكون فوائد مؤقته فهو يساعد أحيانًا على تهدئة المعدة والتخفيف من الغثيان والاضطرابات الخفيفة في المعدة.
- يعمل على ترطيب الجسم بشكل مؤقت وهذا لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وهذا يساهم في ترطيب الجسم في حين عدم توافر الماء أو العصائر الطبيعية التي تمنح الجسم فوائد أكبر.
- يعد من المشروبات المنعشة في الحر، وهذا بسبب طعمه الحمضي والغازات التي توجد به، وهذا يجعله يعطي إحساس بالانتعاش وخاصة في الأجواء الحارة.
فوائد السفن اب للقولون
- لا توجد فوائد مباشرة للسفن اب على القولون فهو قد يسبب حدوث بعض الأضرار وهذا لاحتوائه على الغازات والسكر.
- فهو يسبب الإسهال ويزيد منه، ويسبب حدوث بعض الانتفاخات في المعدة نتيجة لثاني أكسيد الكروب الذي يوجد في المشروب ويزيد من انتفاخ البطن.
- كما أنه ينتج عنه تهيج المعدة في بعض الحالات نتيجة لوجود حمض الكربونيك وهذا قد يهيج المعدة والأمعاء.
- ومن الأفضل استبدال مشروب السفن أب بالماء الذي يحافظ على ترطيب الجسم.
فوائد السفن اب للاسهال
- لا تنتج فوائد للسفن أب لعلاج الإسهال بل أنها تزيد الأمر سوءًا لدى البعض وهذا لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر الي يسبب تهيج للأمعاء ويزيد من سوء حالة الإسهال.
- كما أنه لا يوفر الأملاح الضرورية، فإن السفن أب قد يفتقر لوجود الأملاح والمعادن التي يفقدها الجسم نتيجة للإسهال وهذا يجعله غير فعال لمعالجة مشكلة الجفاف.
- ويحتوي على حمض الكربونيك الذي يوجد في المشروبات الغازية وهذا قد يزيد من تهيج المعدة والأمعاء.
- ويمكنك استبدال مشروب السفن أب لعلاج الإسهال بمحلول معالجة الجفاف، فهو الاختيار الأفضل لتعويض السوائل والأملاح المفقودة في الجسم.
فوائد السفن اب مع الليمون
- لم يتم الإثبات بشكل صحي حول فوائد السفن أب مع الليمون بل أنه يكون له مخاطر صحية على المدى الطويل.
- فإن هذا المزيج قد يساعد على تخفيف حموضة المعدة بشكل مؤقت ولكنه لا يستخدم كحل علاجي دائم ومستمر، فمن الأفل تجنب شرب المشروبات الغازية بكثرة.
- فإن هذه المشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر وهذا يزيد من الوزن ويعيق حرق الدهون بشكل كبير مما يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري خاصة المعرضين له.
- من المشروبات التي تؤثر على الهضم بشكل كبير فيزيد من انتفاخات المعدة، كما أنه يؤثر بالسلب على العظام فإن الأحماض الفسفورية الموجودة في المشروب تعيق من امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، وهذا قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
في الختام لقد طرحنا عليكم فوائد السفن، فهي لا تتضمن فوائد صحية كبير على العكس يمكن الأفراط في تناولها أن يسبب لك العديد من المشكلات الصحية وحدوث مشكلات في المعدة والعظام، فمن الأفضل استخدام البدائل الصحية لهذا المشروب.
معلومات الكاتب
