يعتبر نقس البوتاسيوم من الأمور التي تشكل خطر كبير على الجسم، لذا سأعرض عليكم تجربتي مع نقص البوتاسيوم، حيث ينتج عنه العديد من الأعراض المختلفة سواء كانت الصحية أو النفسية، لذا سنتعرف على كافة المعلومات التي تهمك عبر موقعنا.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم في الدم
بدأت لاحظ وجود بعض الأعراض الغريبة ومنها بدأت أشعر باضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي، وارتفاع في ضغط الدم، وشعوري الدائم والمستمر بالتعب والإرهاق ولا أتمكن من الوصول إلى سبب هذا، ولا تمكن من التنفس بشكل جيد، ومن الأعراض الغريبة والمقلقة هي شعوري بالخدر والتنميل في الجسم مع اضطرابات في نبضات القلب، وشعور بالتشنجات في العضلات أيضًا.
أصبح الأمر مقلق بالنسبة لي فتوجهت للطبيب المعالج على الفور وبعد إجراء بعض التحاليل، قال الطبيب أن هذا نقص لنسبة البوتاسيوم وهذا هو السبب في كافة الأعراض التي أشعر بها من فترة، وبدأ الطبيب في طرح بعض الأدوية للعلاج من هذه الأعراض وعند الاستمرار شعرت بالتحسن.
اقرأ أيضًا: وصفة العصير الأخضر الغني بالبوتاسيوم
سبب نقص البوتاسيوم
توجد بعض الأسباب لنقص البوتاسيوم وقمت بالتعرف عليها عبر تجربتي مع نقص البوتاسيوم، ومن أهمها:
- الإصابة بالتقيؤ المستمر والشديد المؤدي إلى نقص البوتاسيوم.
- معاناة الفرد من الإسهال الدائم.
- لا تقوم الكلى بعملها الجيد أو بشكلها الصحيح وهذه من أكبر أسباب الإصابة بنقص البوتاسيوم.
- استخدام بعض مدرات البول والتبول بكثرة.
- في حلات عدم وجود كميات كافية من البوتاسيوم في النظام الغذائي الخاص بك، ولكن حدوث هذا النقص يكون نادر جدًا.
- الإفراط في شرب الكثير من المشروبات الكحولية.
- الإصابة بالتعرق الشديد والمبالغ.
- استخدام بعض المضادات الحيوية.
- استخدم بعض المسهلات لفترات طويلة.
- القيام باستعمال أدوية الربو
- حالات نقص المغنيسيوم في الدم.
اقرأ أيضًا: علاج الأملاح بالاعشاب
أعراض نقص البوتاسيوم النفسية
في سياق سرد تجربتي مع نقص البوتاسيوم يمكن القول أنه يؤثر كثيرًا على الحالة النفسية للفرد ويمكن التعرف على ذلك عبر ما يلي:
- أكدت العديد من الدراسات أن نقص البوتاسيوم يمكن أن يسبب الإصابة بأعراض الاكتئاب وخاصة في سن المراهقة.
- حيث يؤثر البوتاسيوم بشكل كبير وملحوظ على الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي فإن انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم يمكنها أن تسبب بالإخلال في إشارات الدماغ العصبية لذا حصول تغيرات مزاجية عند المصاب.
هل نقص البوتاسيوم خطير
نقص البوتاسيوم بنسبة بسيطة لم يكن خطير بل ينتج عنه بعض الأعراض المحتملة، ولكنه نقصه بشكل كبير ومنخفض يمكن أن يسبب العديد من المشكلات الصحية الكبير ويكون من الصعب السيطرة عليها في الحالات المختلفة حيث يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الفم.
ومن الجدير بالذكر أنه عندما تكون المكملات الغذائية التي يتم استعمالها عبر الفم غير فعالة يمكنك في الاستمرار بخسارة كمية أكبر من البوتاسيوم، لذلك لا بد من توخي الحذر ولا يمكن تناول مكملات غذائية من تلقاء نفسك بل أنه لا بد من التوجه إلى الطبيب المعالج لكي يطرح لك العلاج المناسب لحالتك الصحية حتى لا تتفاقم الأعراض.
مخاطر نقص البوتاسيوم
هناك بعض المخاطر التي تظهر على الفرد بسبب نقص البوتاسيوم، وتتمثل في:
- الارتفاع في ضغط الدم وخاصة عند الأشخاص الذيم يتناولون كميات كبيرة من الصوديوم.
- عدم الانتظام في ضربات القلب.
- الإصابة بالشلل العضلي.
- حدوث بعض المشكلات في التنفس.
- ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- الإصابة بالسكتات الدماغية.
- حدوث نوبات التشنج.
- الإصابة بالاكتئاب والتقلبات المزاجية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التلبينة الغنية بالبوتاسيوم
لقد حطناكم علمًا بأهم معلومات عن تجربتي مع نقص البوتاسيوم في الدم، وتسليط الأضواء حول مخاطر الإصابة به وأعراضه النفسية وكذلك الأسباب المتعلقة بالإصابة بنقض البوتاسيوم في الدم.
