حازت تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف على إعجاب الكثير من الفتيات والسيدات اللاتي يعانين من مشكلة الوزن الزائد، فالجميع يرغبن في الحصول على جسم مثاليّ، وقد يكون من الصعب عليهم اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، لذا نُرفق إليكم أبرز فوائد عشبة الأسبغول للتنحيف وطريقة استخدامها للحصول على أفضل النتائج.
تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف
تقول رنا من السعودية (30 عامًا): “إن تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف كانت ممتازة وأعطتني نتائج فعالة في زمن قياسيّ، فدائمًا ما كنت أعتمد على الوصفات الطبيعية سواء في علاج الأمراض الشائعة أو الوصفات التجميلية للبشرة والشعر والجسم، إلا أن مشكلة الدهون الموضعية في البطن والذراعين ظلت مشكلتي الدائمة التي لا أجد لها حل أبدًا.
إلى أن نصحتني صديقتي والتي تعمل طبيبة تغذية باستخدام عشبة الاسبغول لما لها من فعالية أكيدة في حرق دهون الجسم، وبالفعل بدأت في المواظبة عليها مرة واحدة يوميًا قبل تناول الوجبة الأساسية، فكانت تعطيني شعورًا بالشبع طوال اليوم، مما ساعدتني على تقليل سعراتي الحرارية طوال اليوم، وبالتالي خسارة الوزن، لذا أنصح جميع الفتيات بها فهي ممتازة”.
تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء
تُعرف عشبة الاسبغول بأنها إحدى الأعشاب الهندية شائعة الاستخدام في أغراض خسارة الوزن الزائد، إذ تُعد مُلين طبيعي يساعد الجسم بفاعلية على التخلص من السموم المتراكمة به، وتحسين عملية الهضم ومنع انتفاخ البطن مما يساعد نهايةّ في تحفيز الجسم على خسارة الدهون.
إذ تتكون بذورها على 70% من الألياف القابلة للذوبان، و30% من الألياف غير القابلة للذوبان، والتي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، كما تسهم أيضًا على تنظيف القولون والجهاز الهضمي من السموم والفضلات.
تجارب عشبة الاسبغول للقولون
لعُشبة الاسبغَول (بالإنجليزية: ispaghula) فوائد صحية عديدة للقولون، إذ تحتوي على العديد من العناصر شديدة الفعالية في امتصاص المياه الموجودة بالجسم، ومنع احتباسها بالداخل، وتمريرها بسلاسة من الأمعاء وصولًا إلى القولون، وذلك لتسهيل عملية طرد الجسم للفضلات والسموم، كما تُسهم صحيًا في الآتي:
- طرد السموم والفضلات المتراكمة بالجسم.
- الوقاية من الإصابة بأمراض القولون المزمنة.
- التخلص من اضطرابات الأمعاء والغازات المؤلمة.
- الوقاية من الإصابة بالإمساك الشديد، وعلاجه.
- علاج الاضطرابات المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
اقرأ أيضًا: كم تنزل حبوب خل التفاح في الشهر
عشبة الاسبغول جابر القحطاني
وفقًا لنتائج لـ تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف فقد أفاد الدكتور جابر القحطاني بما لعشبة الاسبغول من فوائد صحية عديدة للجسم خاصةً فيما يرتبط بخسارة الوزن ومنها الآتي:
- تمنح الجسم القدرة على تنظيم مستويات سكر الجلوكوز في الدم، كما تُقلل من الأضرار المحتملة لارتفاع مستوياته في الدم.
- لذا فإنها ذات فعالية كبيرة في الحد من أعراض مرض السكري للمصابين به، خاصةً مصابي السكري من النوع الثاني.
- وتنظيم مستويات السكر في الدم مرتبط أيضًا بزيادة معدل حرق السعرات الحرارية مما يساعد على خسارة الوزن.
- تمنح الإسبغول أيضًا الجسم شعورًا عميقًا بالشبع لساعات طويلة نظرًا لمحتواها المرتفع من الألياف غير القابلة للذوبان، لذا تمنع تناول سعرات حرارية إضافية وبالتالي المحافظة على الوزن.
- كما أفادت العديد من الدراسات بأنها من المكملات الغذائية الطبيعية، لذا يُنصح بتناولها لتحسين الصحة العامة للجسم.
عشبة الاسبغول من الصيدلية
خلال تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف استخدمت الأقراص الطبية المُصنعة من هذه العُشبة والتي تُعرف باسم “عٌشبة المعجزة” إذ تتواجد في هيئة كبسولات مغلفة في عبوة محكمة الغلق تتضمن 30 كبسولة لتناولها على بمعدل 1 – 3 كبسولات يوميًا، وتُحقق الفوائد التالية:
- طرد الدهون والكوريسترول الضار من الجسم.
- تقليل معدل امتصاص الجلوكوز، وبالتالي خفض مستويات سكر الدم.
- تسهيل خروج الفضلات من الجسم.
- الحد من الانتفاخات، وتقلصات البطن.
- طرد الغازات، والتخفيف من الإمساك.
- علاج آلام القرحى الهضمية وحساسية المعدة.
أسماء عشبة الاسبغول للتنحيف
تمتلك عشبة الاسبغول للتنحيف العديد من الأسماء، ومن بينها الآتي:
- القاطونة.
- لسان الحمل.
- عشبة الهليون.
- عشبة المعجزة.
- قشور السيلينيوم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية شفط الدهون
فوائد عشبة الاسبغول للجنس
خلال تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف أفادت العديد من الدراسات الطبية بأن لها فوائد صحية عديدة للصحة الجنسية سواء للرجال أو النساء، والتي تتمثل في الآتي:
- التعزيز من الرغبة والشهوة الجنسية.
- تقوية القدرة على ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين.
- علاج مشكلة سرعة القذف للرجال.
- التقليل من مستويات الكوريسترول الضار بالجسم، وبالتالي تعزيز القدرة الجنسية.
طريقة استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف
عادة ما يتم استخدام عشبة الاسبغول في أغراض التنحيف والتخلص من دهون الجسم المتراكمة عبر إحدى الطرق التالية:
- توجد العُشبة في هيئة كبسولات طبية متوافرة في الصيدليات، أو في هيئة حبوب صحيحة أو قشور أو مسحوق.
- فيما يتعلق بالكبسولات فإنه يتم تناولها عبر الفم، ويُنصح بتكرارها ثلاثة مرات على مدار اليوم.
- يتم إضافتها إلى كمية من المياه وتناولها على مدار اليوم بكميات بسيطة في البداية، ومن ثم زيادتها تدريجيًا لتجنب إصابة الجسم بالجفاف.
- الجرعة اليومية الموصى بها 25 جرام للنساء، 38 جرام للرجال، 30 جرام فقط لكبار السن من الرجال.
- ومن خلال تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف فإنها تتواجد في الصيدليات أيضًا على هيئة رقاقات قابلة للمضغ والبلع، وهي أسهل استخدامًا من الكبسولات أو الحبوب.
- وإن تم تناولها كـ نبتة أو قشور فإنه يتم نقعها في المياه الدافئة لمدة 10 دقائق، ومن ثم غليّها على نار متوسطة لمدة 5 دقائق، ومن ثم تصفيتها جيدًا، وتُترك لتبرد تمامًا، وبعد ذلك يتم تناولها يوميًا ليلًا وخاصةً قبل النوم.
اقرأ أيضًا: دواء كروميوم للتخسيس
آضرار عشبة الاسبغول للتنحيف
وفقًا لـ تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف فإنه على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لهذه النبتة، إلا أنه قد ينجم عن تناولها أضرارًا عديدة، أبرزا الآتي:
- آلام متزايدة الشدة في المعدة.
- الإصابة بالجفاف.
- الإسهال الشديد.
- غازات واضطرابات المعدة.
- الغثيان والقيء المستمر.
- نزيف الأمعاء.
- ردود فعل الجسم التحسسية الشديدة، والتي حال ظهورها يجب التوجه فورًا للطبيب، ومن بينها:
- احمرار الجلد.
- الحكة الشديدة.
- التورم المفاجئ في الوجه واللسان والحلق.
- ضيق شديد في التنفس.
- الشعور بدوار شديد
وبهذا القدر من الحديث فقد عرضنا إليكم تفاصيل تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف والتي أشاد بها العديد من الأشخاص الذين استخدموها لأغراض خسارة الوزن الزائد وحققت لهم نتائج إيجابية للغاية في فترة تتراوح ما بين شهر – 3 شهور، كما أن لها فوائد صحية عديدة للجهاز الهضمي والقولون، وتعزيز مستويات الصحة العامة للأفراد، لذا يُنصح بتجربتها للاستفادة منها، وحال مواجهة أي من الأعراض الجانبية الموضحة فيجب الحصول على الاستشارة الطبية ضمانًا للسلامة والصحة.
