تجربتي مع عسل السمر الذي يعتبر من أفضل الهدايا الطبيعية التي يبث عنه الكثيرين لما به من فوائد متنوعة صحية وهو من أكثر أنواع العسل في الدول العربية أهمية، وفي ذلك المقال سنتعرف على تجربة شخصية لاستخدام عسل السمر والانتظام عليه بداية من تناوله للمرة الأولى وحتى الفوائد العائدة على صحة الإنسان من تناوله.
تجربتي مع عسل السمر
يتساءل البعض عن تجربتي مع عسل السمر فيذكر أحد المجربين له بأنه كان يعاني من مشكلة غازات البطن والانتفاخات دائمًا ولم يتمكن من الوصول إلى حل جزء ينهي تلك المشكلة وبعد البحث عبر الإنترنت عن طريقة طبيعية للتخلص من ذلك وجد عسل السمر.
وبالانتظام على تناول عسل السمر لاحظ فرق كبير في صحة الجهاز الهضمي وكان يتناول ملعقة واحدة يوميًا على الريق ولاحظ اختفاء تلك الأعراض بشكل تدريجي لأنه يحتوي على بعض الخصائص المضادة للبكتريا، كما يساعد على تهدئة الالتهابات الموجودة بالأمعاء.
بذلك فإنه يحسن حالة الجهاز الهضمي بأكملها ويزيد من طاقة الإنسان وتحسين حركة أمعائه، لذلك فقد أصبح من روتينه اليومي وينصح به كل من يعاني من تلك المشكلة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس
ثلاث فوائد عسل السمر
بعد أن تعرفنا على تجربتي مع عسل السمر يمكن التعرف على بعض فوائده فيما يأتي:
- يساعد في علاج مشكلة فقر الدم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.
- تساعد على تحسين وظائف الكلي وتحفيزها بشكل ملحوظ.
- تحسين حالة الجهاز الهضمي وإنهاء اضطراباته مثل عسر الهضم والحد من التقلصات التي تصيبه.
فوائد عسل السمر على الريق
من خلال تجربتي مع عسل السمر تعرفت على العديد من فوائد تناوله على الريق منها الآتي:
- يحتوي عسل السمر على مضادات الفيروسات والبكتريا وبعض المركبات الطبيعية التي تقوي الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الأمراض.
- تسهيل عملية الهضم وتهدئة المعدة.
- تساعد عسل السمر في تعزيز حركة الأمعاء والتخلص من الغازات والانتفاخات.
- عسل السفر فعال في التخلص من الالتهابات بالجسم إن كانت حادة أو مزمنة لاحتوائه على مضادات الالتهابات.
- يعتبر من أفضل الحلول لمن يعاني من مشاكل السكر ومستوياتها فالعسل يساعد على تحسين مستواه لما يحتوي على سكر طبيعي يسهل امتصاصه.
- يساعد عسل السمر على ترطيب البشرة وتغذيتها، كما يحسن من مرونتها ويحد من ظهور علامات الشيخوخة بها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الصبار للتخسيس
فوائد عسل السمر قبل النوم
عسل السمر مفيد للأطفال عند تناوله قبل النوم وأهم تلك الفوائد ما يلي:
- يساعد عسل السمر على تعزيز صحة الجهاز الهضمي والهضم لمتناوله.
- يقلل تناول عسل السمر من مشكلة الإمساك، الانتفاخ فهو الأفضل للمعدة.
- يحتوي عسل السمر على خصائص مهدئة تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب.
- تناول العسل قبل النوم للأطفال يساعد على نوم عميق هادئ.
- يعزز الجهاز المناعي لما به من مضادات الأكسدة التي تحسن من الجهاز المناعي.
- يحد تناول العسل من الإصابة بالأمراض والعدوى.
- يمد جسم الطفل بالطاقة المتوازنة لاحتوائه على السكريات الطبيعية ويمدهم بالنشاط خلال اليوم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع قهوة الشعير للتنحيف
فوائد عسل السمر للنساء
المرأة التي تتناول عسل السمر تحصل على الكثير من الفوائد المختلفة منها التالي:
- يساعد تناول عسل السمر على تقليل التقلصات والألم الذي تعاني منها والناتج عن الحمل.
- يقلل شعور المرأة بالغثيان وقت حملها.
- تنشيط عملية التبويض للنساء.
- تعزيز فرص الحمل.
- يساعد في حماية المرأة من الإصابة وقت الحمل بالتسمم.
- يحفز عسل السمر انقباضات الرحم وقت الولادة.
- يحمي المرأة الحامل من التعرض للإجهاض في شهور حملها الأولى.
في الختام نكون قد اضطلعنا على تجربتي مع عسل السمر التي ذكر عنها الكثير من الفوائد المختلفة للرجل، المرأة الحامل والأطفال، فهي تحتوي على العديد من المركبات الطبيعية والخصائص المختلفة المضادة للبكتريا وغيرها من العناصر التي يحافظ على الجسم وتحميه من الإصابة بالأمراض وتقلل من الانتفاخات والتقلصات.
