كانت أفضل الأمور التي مرَت عليّ في حياتي هي تجربتي مع صيام الاثنين والخميس من كل أسبوع، فهناك العديد من العبادات والطاعات التي يفعلها المرء المسلم تقربًا إلى الله – عز وجل – ومنها الصيام والذي لا يثمر فقط على الإنسان بالحسنات ورفع مقامه في الدنيا والآخرة، إلا أنه يحقق للإنسان أيضًا العديد من الفوائد الصحية والنفسية والذهنية التي تجعل من يداوم عليه لا يتركه طوال حياته، لذا نرفقها إليكم في المقال الآتي.
تجربتي مع صيام الاثنين والخميس
بدأت تجربتي مع صيام الاثنين والخميس منذ كنت في الخامسة والعشرين من عمري، إذ مررت بفترة عصيبة من الضغوط الحياتية والذهنية، والتي جعلت مني شخصًا مهمومًا حزينًا طوال الوقت، فقد كان عملي لا يدّر عليّ مالًا كافيًا، إذ وجدت نفسي بـالكاد امتلك قوت يومي ولا يمكنني فعل أي شيء ليكون مستقبلي أفضل.
وفي أحد الأيام استمعت إلى برنامج إذاعي بـ إذاعة القرآن الكريم المصرية والتي تحدث فيها أحد العلماء الأجلاء عن فضل صيام يوميّ الإثنين والخميس، وما أن داومت عليه لمدة عدة أشهر ودعوت ربي صادقًا بـ فك الكرب وسعة الرزق في كل صلاة، إلا ووجدت نفسي في وقت قصير امتلك مالًا طيبًا من عمل حلال رزقني الله به، كما تحسنت صحتي كثيرًا، لذا فالحمد لله رب العالمين.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الصيام المتقطع
تجربتي مع صيام الاثنين والخميس عالم حواء
وفقًا لـ تجربتي مع صيام الاثنين والخميس فإنه يحقق الفوائد التالية للمرء المسلم:
- زيادة شعور التقوى والتعبد في قلب المسلم، إذ يمنع الصيام المرء من ارتكاب الذنوب، كما يقوي في نفسه صفات الحُلم، والصبر، والكرم.
- تكفير الذنوب وإزالة السيئات، إذ أن الصوم من الأمور التي تدفع المرء للتوبة عن كل ما بدّر منه من ذنوب، مما يمنحه حسنات تُذهب سيئاته بإذن الله تعالى.
- تقوية الشعور بالتعبد والإيمان في قلب المسلم عند صيام يومي الإثنين والخميس من كل أسبوع.
- تجعل دعاء العبد المسلم مستجابًا، إذ أوصنا النبي بالدعاء في الصلاة والصيام سواء كان صيامًا فرضًا كصيام رمضان أو صيام تطوع أو نافلة كصيام الإثنين والخميس.
فوائد صيام الاثنين والخميس الصحية
يُحقق صيام يوميّ الإثنين والخميس الفوائد الصحية التالية:
- المساعدة في إزالة السموم والشوائب من الجسم.
- علاج الالتهابات وأمراض الحساسية.
- تحسين صحة الدم والأعضاء وتنقية الجسم من الجذور الحرة.
- زيادة قدرة الجسم على مواجهة ضغوط الحياة، ومنح شعور بالصفاء والسلام.
- تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي.
- مكافحة علامات الشيخوخة، وتعزيز الشعور بالراحة النفسية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الصلاة الإبراهيمية والعجائب
هل صيام الاثنين والخميس ينحف
نعم، من خلال تجارب الكثيرين لـ صيام الاثنين والخميس فإن صيام يومين من كل أسبوع واتباع نظام غذائي صحيًا يتضمن الطعام الصحي، والخضروات، والفاكهة من شأنه أن يُفقدك عدة كيلو جرامات من وزنك بسهولة ودون الحاجة إلى اتباع أنظمة غذائية قاسية، إذ يساعد الصيام على حرق الدهون المختزنة بالجسم وتحويلها إلى طاقة مما يسهم في خسارة الوزن الزائد.
حديث صيام يوم الاثنين والخميس
خلال تجربتي مع صيام الاثنين والخميس قرأت حديث النبي عن الأمر، وهو ما جاء على النحو الآتي:
عن أبي هريرة – رضي الله عنه – أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – قال: “تُعرض الأعمال يوم الإثنين والخميس، فأحب أن يعرض عملي وأنا صائم”.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع سورة الانبياء
هل صيام الاثنين والخميس يكفر الذنوب
يندرج صيام يومي الإثنين والخميس ضمن صيام التطوع، وفقًا لـ أم المؤمنين السيدة عائشة – رضي الله عنها – قالت: “كان النبي صلى الله عليه وسلم يتحرَّى صوم الإثنين والخميس”، لذا فهو من الأعمال الطيبة المباركة التي يرفع الله بها قدر المرء درجات في الدنيا، ويُضاعف بها حسناته، ويغفر له من ذنوبه، ويحقق له به خيرًا كثيرًا.
وفي الختام، فقد أرفقنا إليكم أبرز المعلومات الدينية والطبية حول فضل صيام يومي الإثنين والخميس من كل أسبوع، وهو من العادات الصحية التي حرص النبي محمد – صلى الله عليه وسلم – على اتباعها طوال حياته، إذ تحقق العديد من الفوائد الصحية، والنفسية والذهنية للإنسان، لذا وجب التنويه عنها لعلها تكون مفيدة للكثيرين.
