تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق والتي جعلت حياتي وصحتي أفضل بكثير، فالمياه من أكثر العناصر الطبيعية للجسم سواء كانت باردة أم ساخنة، وذلك حتى يُمكنه أداء وظائفه الحيوية اليومية بصفة طبيعية، فهو يُحسن من عملية الهضم، ويُقلل من مشاعر الاكتئاب والتوتر، كما يزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء، لذا نتعرف في الآتي على فوائد تناول المياه الدافئة صباحًا.
تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق
لم تكن تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق وليدة يوم أو أسبوع أو حتى شهر، فهي عادة يومية صحية اكتسبتها عن والدتي – رحمها الله – إذ كانت حريصة على إعطائي وأخوتي كوبًا من المياه الدافئة ممزوجًا بـ ملعقة من العسل الأبيض صباحًا، ووقد عرفت أهمية هذا الأمر عندما تقدم بي السن قليلًا، فأنا لا أمرض إلا قليلًا، كما أنني لا أعاني من مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة، ولا يزيد وزني عن المعدل الطبيعي لمعدل نشاطي اليومي، ويُمكنني بكل ثقة إرجاع الفضل إلى أمي أولًا والمياه الدافئة على الريق ثانيًا، إذ أنها بمثابة سحر للجسم وقادرة على وقايته من أمراض عديدة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب البابونج
تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق عالم حواء
من تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق فإنه يحقق للجسم الفوائد التالية:
- الحد من مشاعر التوتر والقلق، إذ يعمل على تهدئة الجهاز العصبي وإعطاء شعور بالاسترخاء والراحة.
- زيادة مستوى التركيز والانتباه، وذلك لأن تناول كميه كافية من المياه يُحسن من أداء وظائف الجهاز العصبي، ويُعزز من التركيز والقدرة على التذكر.
- تخليص الجسم من السموم، إذ يخرج الماء من الجسم في هيئة عرق حاملًا معه السموم والفضلات والأملاح.
- علاج اضطرابات القولون من خلال تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج.
تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق مع الليمون
يعمل تناول المياه الدافئة مع الليمون صباحًا على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وأداءها بصفة طبيعية، إذ يُحسن من عملية الهضم فيقي من الإصابة بأعراض عسر الهضم كالإمساك، كما يُعزز من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وتحقيق أقصى استفادة منها.
شرب الماء على الريق في الطب النبوي
وفقًا لأساليب وطرق الطب النبوي القديم، فإن تناول الماء الدافئ على الريق من العادات الصحية النافعة، التي تمنح الجسم المزيد من الطاقة والنشاط صباحًا، وتجعله أكثر قدره على أداء مهامه اليومية، إذ تجعل الجسم أكثر صحة وأكثر قدرة على أداء المهام الحركية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب الكمون
شرب الماء الدافئ على الريق للكرش
يُساعد تناول الماء الدافئ على الريق في التخلص من الكرش فعليًا، إذ تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم، أي تحسين عملية الأيض وحرق الطعام، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على التخلص من الدهون المتراكمة حول البطن مُسببةً الكرش، لذا يُنصح بتناول كوب واحد يوميًا من المياه الدافئة مع اتباع نظام غذائي صحة للتخلص من الكرش نهائيًا.
فوائد الماء الساخن على الريق للتخسيس
يعمل تناول المياه الساخنة على الريق على خسارة الوزن الزائد، وذلك من خلال تحسين قدرة الأمعاء على امتصاص الطعام، لتحقيق أقصى استفادة ممكنة منها، كما يعمل على زيادة معدل الحرق، وبالتالي خسارة الوزن الزائد بسهولة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب اللوز
ما هي الأمراض التي يعالجها شرب الماء الساخن على الريق
من الأمراض التي يعالجها شرب الماء الدافئ على الريق ما يلي:
- قرحة المعدة.
- التهاب وآلام المفاصل.
- اضطرابات القولون.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع سكر الدم.
- الصداع.
- الذبحة الصدرية.
- السعال والربو.
الطريقة الصحيحة لشرب الماء على الريق
إن تناول المياه الدافئة على الريق أمر صحي، لا شك في ذلك، ويسهم في تحقيق العديد من الفوائد الصحية للجسم، ولكن يجب ألا يزيد عن المعدل الطبيعي وهو (3 أكواب كحد أقصى)، حتى لا يأتي الأمر بنتائج عكسية، فزيادة كمية المياه المتناولة عن ذلك قد تُسبب فقدان الجسم للمعادن والعناصر الأساسية مما يُسبب الغثيان والإعياء.
وختامًا فقد أرفقت إليكم تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق يوميًا بالفوائد الصحية العديدة الناتجة التي يُحققها الأمر للجسم، لذا أنصح الجميع بأن يتناول كوبًا من المياه الدافئة يوميًا في الصباح لتعزيز صحة الجسم البدنية والعقلية، فالمياه هي أساس الصحة والحياة.
