تجربتي مع الهندباء إحدى النباتات المفيدة التي لا يعلم فوائدها الكثير من الأشخاص، تلك النبتة لها الكثير من الفوائد الصحية العلاجية منها والغذائية التي قد يحتاج إليها جسم الإنسان، فهي تساعد على تعزيز الصحة العامة والبدنية للإنسان وذلك ما سنتعرف عليه الآن.
تجربتي مع الهندباء
يبحث البعض عن تجارب الآخرين لعشبة الهندباء فتذكر إحدى السيدات تجربتها مع هذه العشبة في إنقاص الوزن وتقول تجربتي مع الهندباء كانت إيجابية فكنت أغلي مقدار ملعقة من تلك العشبة في كوب من الماء.
ثم تركه لمدة 5 دقائق وتغطيته، والانتظام على تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا قبل تناول الطعام وبالانتظام عليه لم أعد أشعر بالجوع مثل السابق وقلت كمية الطعام الذي أتناوله.
بعد مرور شهر لاحظت بداية نقص وزني بالإضافة إلى تحسين حالتي الصحية بوجه عام والشعور بالراحة، لذلك أنصح كل من يعاني من زيادة الوزن بالانتظام عليها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب جلوكوفاج 1000 للتنحيف
تجربتي مع الهندباء عالم حواء
عشبة الهندباء لها العديد من الفوائد فتساعد على تقليل الوزن وعلاج بعض مشاكل الكبد مثل تجربتي مع الهندباء فأنا امرأة عمري 37 سنة وكنت أعاني من فقدان ملحوظ بالوزن وألم بالبطن واصفرار بالعين.
لجأت للطبيب من أجل الفحص وعلمت بإصابتي بدهون الكبد ونصحني الطبيب باستخدام عشبة الهندباء، بالانتظام على تناول مشروب الهندباء لمدة أسابيع لاحظ الفرق وبدأت أشعر بتحسن حالتي الصحية ومنها إلى الشفاء التام.
أضرار الهندباء على الكلى
بشكل عام لم تثبت أي أضرار على الكلى من تناول الهندباء بل على العكس تساعد في علاج العديد من المشاكل مثل التخلص من تراكم الدهون وتساعد على التخلص من الحصوات والحد من تكونها مرة أخرى.
ذلك لاحتوائها على الكثير من الخصائص والعناصر والأحماض المفيدة للجسم وتعزز الصحة العامة للجسم ولكن يجب استشارة الطبيب أولًا، لأن الإفراط بها قد يسبب مشاكل صحية حسب الحالة الصحية لمتناولها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فاتلوس عالم حواء للتنحيف
تجربتي مع الهندباء للشعر
بسبب كثرة الفوائد والمعادن التي تحتوي عليها عشبة الهندباء فيمكن استخدامه في علاج الشعر كما في تجربتي مع الهندباء لعلاج بصيلات الشعر الضعيفة وتقويتها وعلاج التقصف والهيشان.
فكنت استخدم منقوع الهندباء مع بذور الكتان والقليل من زيت جوز الهند ووضعه على الشعر وفروة الرأس مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويدلك لمدة 5 دقائق ويترك على الشعر ساعه وهو مغطى ثم يغسل ويرطب جيدًا.
بالانتظام على تلك الطريقة وبعد مرور شهرين لاحظت الفرق في زيادة قوة بصيلات الشعر وصحته العامة فقد أصبح أقوى وأكثر حيوية، لذلك أنصح كل من يعاني من مشاكل في الشعر استخدام العشبة.
فوائد شاي الهندباء للنساء
من خلال تجربتي مع الهندباء علمت العديد من فوائده المختلفة ومنها الآتي:
- تقليل الآلام المصاحبة للدورة الشهرية وتنظيمها.
- تنظيف وتطهير الرحم.
- الحماية من الالتهابات.
- يعزز الصحة العامة للرحم.
- يحسن ويزيد من فرص الحمل.
- يعالج مشاكل الشعر مثل التقصف والضعف والهيشان.
- علاج بعض مشاكل الكبد.
- ينقي البشرة من السموم والحصول على بسرة نضرة.
- يحتوي على مضادات الالتهاب التي تساعد في الحد من حب الشباب.
- الحفاظ على نعومة البشرة ومرونتها وترطيبها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب السكر للتنحيف
ختامًا لذلك نكون قد تعرفنا على تجربتي مع الهندباء والعديد من الفوائد التي يمكن للجسم الحصول عليها من الانتظام في استخدام تلك العشبة سواء لتقليل الوزن أو علاج مشاكل البشرة والشعر المختلفة، هذا بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة لمن يتناول مشروبه بشكل مستمر ولكن ينصح باستشارة الطبيب عن الكمية المناسبة.
